Auteur : dosophro

Souvent confondues, la Sophrologie et la Relaxation diffèrent pourtant par leur objectif respectif. Voici donc la différence entre ces deux méthodes psycho-corporelles douces : La Relaxation permet la décontraction...

La Sophrologie, l’occasion de réapprendre à respirer ! Respirer, aussi anodin que cela puisse paraître, est un acte vital. C’est en effet la première et dernière chose que l’on...