Sophrologie Sacrée
La clé de votre potentiel d’évolution

La Sophrologie,
ancrage & alignement

Parce qu’il est primordial de prendre un temps
pour soi, de s’écouter, de lâcher prise pour mieux
se recentrer, s’ancrer et s’aligner
afin d’apprendre à aller à l’essentiel.

Un travail intérieur
Corps & Conscience

Un accompagnement personnalisé
selon une approche centrée sur l’humain
pour se reconnecter à soi.
Découvrez votre temple intérieur :
l’art de le nettoyer, le protéger, le faire grandir par
le Corps & l’évolution de la Conscience.

Les séances,
une étape vers votre objectif

En tant que thérapie brève,
la Sophrologie vous reconnecte
à vos capacités et à vos propres ressources.
Ma méthode vous invite à ouvrir ce Chemin Sacré
en vous.

La Sophrologie vous aide à aller chercher dans le présent
ce qui vous permet d’avancer…

Un travail intérieur au service de votre expérience extérieure :

  • Connaître vos ressources pour savoir vous adapter aux événements de la vie.
  • Devenir conscient(e) de vos pensées, émotions, réactions et actes dans votre vie quotidienne.
  • Mieux vivre au temps présent dans ce monde avec vous-même et avec les autres. Quelques soient les aléas de la vie.

Guidé(e) par ma voix,
A travers des exercices simples,
je vous propose une rencontre entre le Corps et l’Espace Intérieur,
l’accueil des sensations « ici et maintenant », sans jugement, a priori, ni analyse.

1/ Les exercices de Relaxation Dynamique associent respiration et mouvements corporels doux pour un meilleur développement de la Conscience. Ils constituent le travail préparatoire, une base pour la suite de la séance.

2/ Et la seconde partie des exercices appelée Sophronisation, méthode statique, plus méditative, mobilisant l’imaginaire par des techniques de visualisation en état conscience modifiée (état entre veille et sommeil). Ils permettent de créer des expériences optimisant nos potentiels. De plonger à l’intérieur de vous, au calme, sans filtre, sans obstacle.

Séances :

Séances à distance par visio/télé consultation (FaceTime, WhatsApp, Skype…)
A votre domicile (secteur : Carcans, Lacanau & environs)

Contact :

Email : dosophro@hotmail.com
Téléphone : 06 83 08 54 33

Rendez-vous en ligne :

Via l’agenda en ligne