– Dorothée Dague Raymond –
Thérapeute
Sophrologie & Alchimie
Hypnose Ericksonienne
Bienvenue !
Formée à l’IFS en tant que Sophrologue certifiée RNCP
et à l’I-HEC en tant que Maitre-praticienne en Hypnose Ericksonienne,
je vous accompagne avec écoute, bienveillance et autonomie.
Mon approche vise à révéler vos ressources intérieures
afin de les rendre de nouveau disponibles en vous.
Elle vous place au cœur de votre propre changement
celui en accord avec vos besoins et vos capacités
et dans votre globalité (corps, mental et psychisme qui sont indissociables),
Mon accompagnement est sur-mesure, travaillé et centré sur la personne.
Atteignez la plus belle expression
de vous-même en révélant votre potentiel illimité !
Mes accompagnements
SOPHROLOGIE
Vous traversez une difficulté :
Stress, fatigue, peurs, perte de confiance, troubles du sommeil, insécurité intérieure, douleurs, difficultés face au changement ?
Vous souhaitez être accompagné(e) ?
Gestion de vos émotions, de vos pensées, préparation mentale et physique à un événement, objectif professionnel à atteindre, rebondir après un burn out, changement de situation professionnelle/privée…
Vous cherchez une méthode douce grâce à une approche simple, accessible, facile, efficace, vous permettant d’être autonome ?
Je vous propose un voyage intérieur.
Un accompagnement sur mesure vous permettant de vous recentrer, vous ancrer, retrouver l’équilibre, le recul, la vision de votre corps, vos émotions, vos pensées pour développer votre plein potentiel.
Vous familiariser par étape avec cette partie invisible de soi, si importante, qu’est le travail intérieur.
Acquérir de nouveaux outils durables et efficaces pour avancer et cheminer sereinement.
La Sophrologie, un outil pour la vie !
La Sophrologie, à la fois thérapie brève et véritable philosophie de vie, vous permet de vous remettre à l’écoute de votre corps.
Car oui, il ne cesse de vous parler. Je vous apprends à l’écouter. A reprendre contact par l’axe fondamental qu’est la respiration. Ma démarche vous invitera naturellement à vous reconnecter à votre petite voix intérieure que l’on a bien souvent tendance à négliger.
Reconnexion à soi dans sa dimension la plus profonde (du corps physique jusqu’à l’inconscient), voilà la promesse et l’art de vivre que vous offrira un accompagnement en Sophrologie.
- Trouver en soi les ressources nécessaires pour améliorer sa qualité de vie intérieure, personnelle ou professionnelle.
- Maîtriser ses émotions par une meilleure connaissance de soi, de ses ressentis, de ses réactions et retrouver un bien-être durable et profond.
- Retrouver une base saine en soi grâce à une conscience éveillée à vous-même.
La clé de voûte étant la prise de conscience qui permet d’aboutir à l’ouverture de la conscience et ainsi soutenir votre chemin d’évolution.
En savoir plus.
« Le Corps, le Mental et l’Âme sont indissociablement liés l’un à l’autre ».
HYPNOSE
« Si nous faisions tout ce que nous sommes capables de faire, nous en serions abasourdis » –Thomas Edison
Vous vous sentez limité par la force des habitudes, le poids des émotions, la contrainte de vos pensées ou le fardeau des blessures du passé ? Vous sentez que vous avez un potentiel inexploité et avez la sensation de vivre une version étriquée de vous-même ? Vous en avez assez de vivre sous le poids de vos émotions et rêvez de vous libérer définitivement ?
Vous aimeriez être libre de choisir ce que vous faites au quotidien et construire jour après jour la vie que vous souhaitez?
Notre cerveau génère des automatismes en lien avec notre histoire, nos apprentissages et la volonté ne suffit pas toujours à les modifier quand ils deviennent inopérants pour nous.
Heureusement, vous pouvez reprendre le contrôle ! C’est exactement à cela que sert l’Hypnose :
– reprogrammer,
– remettre du mouvement,
– apporter de la souplesse.
C’est simple, naturel et efficace.
Consulter un sophrologue par visio conférence, à distance, en ligne est une pratique de plus en plus répandue qui a l’avantage d’éviter les déplacements et qui peut présenter un gain de temps considérable dans vos journées de plus en plus chargées.
Quel que soient vos besoins, vous bénéficiez de la même attention et de la même qualité d’écoute que pour une séance de sophrologie au cabinet. Les consultations sont également sécurisées et confidentielles.