Séances de groupe

Les séances de groupe offrent une excellente opportunité de découvrir la Sophrologie.

Proposées avec des thématiques toujours en lien avec :

• la détente,
• le réveil corporel,
• l’apaisement,
• la vitalité,
• le lâcher prise,
• l’harmonie intérieure,

Les séances de groupe permettent de développer un regard positif sur sa vie et contribuent à l’épanouissement personnel.

Les séances collectives se déroulent en petit groupe (2 à 3 personnes) en plein air : à la plage ou dans un jardin (un endroit favorisant l’ancrage et la connexion à la Nature).