Sophrologie Sacrée
Alliance du Corps & de la Conscience

Commencer petit avant de voir grand

J’élabore un parcours toujours personnalisé en fonction de votre état, votre objectif et du contexte dans lequel vous souhaitez l’atteindre. Un parcours en sophrologie se déroule entre 6 à 12 séancesau rythme d’une heure par semaine (idéalement) pour un accompagnement de qualité.
Il est tout à fait possible d’envisager des séances plus espacées sur plusieurs mois pour une meilleure connaissance de soi.

Parmi les axes de travail, la Sophrologie Sacrée vous permettra de :

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S’ancrer

  • à ses bases
  • à son axe vertical
  • se stabiliser par le corps

Trouver
son centre

  • par la juste place du Mental
  • par le Cœur : être en reliance
  • par le Corps :
    faire circuler l’énergie vitale

Respirer

  • se connecter par le souffle
  • s’ouvrir, s’écouter
  • créer un espace sain en soi

Se relier à son intuition

  • par le Souffle
  • par le Corps
  • par le Cœur
  • par la Conscience

Se respecter

  • apprendre à se protéger
  • écouter son corps et ses sens
  • trouver une cohérence intérieure

S’aligner

  • corporellement > verticalement
  • intérieurement > horizontalement
  • s’aligner sur ses 2 axes
  • rayonner depuis son centre
Une fois cette base saine mise en place (Respiration – Ancrage – Reliance),
elle rayonnera sur toutes les problématiques suivantes de votre vie par le principe du système vertueux :

Mieux gérer

  • le stress
  • les émotions
  • la douleur
  • comportement alimentaire inadapté

Améliorer

  • le bien être
  • le sommeil
  • la vitalité
  • la concentration
  • la mémorisation
  • la créativité

Dépasser

  • les dépendances
  • les phobies
  • l’anxiété

Mieux vivre les changements

  • grossesse
  • déménagement
  • retraite
  • perte d’emploi
  • confinement
  • télétravail

Mieux vivre les épreuves

  • séparation
  • perte d’un être cher
  • traitement médical
  • opération chirurgicale

Mieux vous préparer

  • examens
  • compétitions
  • épreuves

Les séances de Sophrologie Sacrée vous permettent également de :

 développer votre potentiel créateur
d’apprendre à vous détendre,
de prendre soin de vous,
de vous ressourcer et de retrouver l’harmonie

Cette énergie puissante libère le mental, ravive le corps tout en apaisant les émotions.

Je m’adapte à votre condition physique, mentale et émotionnelle.
J’accueille vos propos, librement échangés,
sans jugement ni interprétation et toujours avec bienveillance.

En qualité de signataire de la charte déontologique de ma profession et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie,
je suis tenue au secret professionnel.

Séances :

Séances à distance par visio/télé consultation (FaceTime, WhatsApp, Skype…)
A votre domicile (secteur : Lacanau, Carcans & environs)

Me contacter :

Email : dosophro@hotmail.com
Téléphone : 06.83.08.54.33

Prendre RDV :

Via l’agenda en ligne