L’accompagnement en séances individuelles

Les séances individuelles permettent de cibler
une problématique particulière.

J’élabore un parcours toujours personnalisé en fonction de votre objectif et du contexte dans lequel vous souhaitez l’atteindre. Un parcours en sophrologie se déroule entre à 12 séances au rythme d’une heure par semaine (idéalement) pour un accompagnement de qualité.
Il est tout à fait possible d’envisager des séances plus espacées sur plusieurs mois pour une meilleure connaissance de soi.

La sophrologie en séance individuelle vous permettra de :
(liste non exhaustive)

dorothee_dague_raymond_sophrologue_vendome

MIEUX GÉRER

  • le stress
  • les émotions
  • la douleur
  • comportement alimentaire inadapté

AMÉLIORER

  • le bien être
  • le sommeil
  • la vitalité
  • la concentration
  • la mémorisation
  • la créativité

DÉPASSER

  • les dépendances
  • les phobies
  • l’anxiété

MIEUX VIVRE LES CHANGEMENTS

  • grossesse
  • déménagement
  • retraite
  • perte d’emploi
  • confinement
  • télétravail

MIEUX VIVRE LES ÉPREUVES

  • séparation
  • perte d’un être cher
  • traitement médical
  • opération chirurgicale

MIEUX VOUS PRÉPARER

  • examens
  • compétitions
  • épreuves

Les séances de sophrologie vous permettent également de :

développer votre potentiel,
> d’apprendre à vous détendre,
> de prendre soin de vous,
> de vous ressourcer et de retrouver l’harmonie

Cette énergie libère le mental, ravive le corps tout en apaisant les émotions.

Contre-indications :

Il n’y a pas de contre-indication à la sophrologie.
Je m’adapterai à votre condition physique, mentale et émotionnelle.

J’accueille vos propos, librement échangés,
sans jugement ni interprétation et toujours avec bienveillance.

En qualité de signataire de la charte déontologique de ma profession et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie,
je suis tenue au secret professionnel.

Séances :

Séances à distance par visio/télé consultation (FaceTime, WhatsApp, Skype…)
A votre domicile (secteur : Carcans, Lacanau, Brach, Hourtin)

Me contacter :

Email : dosophro@hotmail.com
Téléphone : 06 83 08 54 33

Prendre RDV :

Via l’agenda en ligne